හිස්කබලේ සෙම පිරීමේ රෝගය වළකන නිවෙස් පිළියම් 5 ක්

සයනසයිටීස් හෙවත් හිස්කබලේ සෙම පිරීමේ රෝග තත්ත්වය වයස් භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනෙකුට පවතින රෝග තත්ත්වයකි. එනම් මෙම රෝග තත්ත්වය ඇතිවූ විට දැඩි හිසරදයක් ඇතිවේ. එනම් ශ්වසන මාර්ගයේ ඉහළ කොටස තුල ඇතිවන ආසාදනයකදී නිපදවන සෙම හිස්කබලේ කුහරවල තැන්පත් වී මෙම රෝග තත්ත්වය ඇතිවේ.  එනම් එම කුහර නාසයට සම්බන්ධ වී පවතී එම කුහර සයින්ස් කුහර ලෙස හඳුන්වන […]

Continue Reading

ස්වභාවිකව ඉන්නන් ඉවත් කර ගන්න ක්‍රම 10 ක්

සම මත හටගැනෙන ඉන්නන් නිසා අදවන විට කාන්තාවන් මානසිකව පීඩනයට පත්ව තිබේ. බොහෝ විට තරුණ කාන්තාවන්ගේ සුන්දරත්වයට මෙය වැඩි වශයෙන් බලපෑම් කරන බව නම් සත්‍යයකි. මෙම තත්වය ඇති වන්නේ H.P.V හෙවත් Human Papilloma virus මගින් සම මතුපිට ස්ථරය තුළ  කුඩා ගැට ඇතිවීමයි. මෙම වෛරසය ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය අවම වීම නිසා ඇතිවන අතර එය ක්‍රියාත්මක වී ඉන්නන් […]

Continue Reading

2022 වසරේ ලෝකයට සිදුවෙන දේවල් ගැන අනාවැකි 5 ක්

මිනිස්සු පරිණාමය වෙන්න පටන් ගත්ත මුල් කාලේ ඉදන්ම ඒ කියන්නේ ගල් යුගයේ ඉදන්ම අනාගතය කොහොම වෙයිද කියන එක ගැන හිතන්න පුරුදු වෙලා හිටියා. පස්සෙ කාලෙක විවිධ ක්‍රම භාවිතා කරල මිනිස්සු අනාවැකි කියන්න පටන් ගත්තේ ඒ නිසයි.බොහෝ ඈත කාලයකට කලින් මායාවරුන් හෙලි කල අනාගතය ගැන අනාවැකි පල වුන විදිය ඔයාලට මතක ඇති. ඉතින් මම ඔයාලට කිව්වොත් […]

Continue Reading

අර්ශස් රෝගය සුව කරන ආයුර්වේද පිළියම් 9 ක්

මූලරෝගය හෙවත් අර්ශස් (piles) යනු ගුද මාර්ගයේ හෝ ගුදය අවට රුධිර නාළ හා පටක ප්‍රදාහයට ලක්වීමෙන් ඇතිවන රෝගයකි.මෙය haemorrhoids තත්වය ලෙස ද හඳුන්වයි.ලේ පිරුණු රතට හුරු දුඹුරු පැහැ ගෙඩි පොකුරු ගුද මාර්ගය තුළ හා ඒ වටා වර්ධනය වෙයි.මේවා පුපුරායාම නිසා ගුදය තුළින් රුධිරය වහනය වීම සිදුවේ.අර්ශස් රෝගය ඇති පුද්ගලයින් හට මලපහ කිරීම ඉතාමත් වේදනාකාරී අත්දැකීමක් […]

Continue Reading

මාංශ පේශි වේදනාව සුව කරන ආයුර්වේද පිළියම් 6 ක්

මාංශ පේශී වේදනාව හෙවත් ‘මයැල්ජියා’ තත්වය ඉතා පීඩාකාරීය.මාංශ පේශී ආශ්‍රිත තැලුම් ස්වභාවය, වේදනා හා කැක්කුම් නිසා දෙනෙන අපහසුතාව අපගේ එදිනෙදා වැඩකටයුතු වලට ද බාධා ඇතිකරයි.මාංශ පේශී වේදනාව ඇතිවීමට බොහෝදුරට බලපාන හේතු වන්නේ කායික ක්‍රියාශීලීත්වය හා ආතතියයි.පේශියකට සිදුවන අනතුරු ආබාධ නිසා (පේශි ඉරීයාම් හා ඇදීයාම්), ආසාදන, පේශි පෙරළීම, පෝෂක ඌනතාවන්,විජලනය හෝ ෆයිබ්‍රොමයැල්ජියා,නිරක්තිය (ලේ අඩුකම) හා නිදන්ගත […]

Continue Reading

කොලෙස්ටරෝල් සුව කරන මීපැණි මිශ්‍ර සුදුළූණු

මීපැණි මිශ්‍ර කර සකස් කරගන්නා සුදුලූනු ඖෂධය බොහෝ ලෙඩ රෝග සමනය කිරීමට ඈත අතීතයේ සිටම භාවිතා කළ ප්‍රත්‍යක්ෂ ඖෂධයකි. සුදුළූණු කුළුබඩු අතර වඩාත් ඖෂධීය ගුණයෙන් යුක්ත වන අතර මී පැණි ද බොහෝ රෝග සමනය කිරීමට ආයුර්වේදය තුළ යොදා ගනී. එනම් මෙම ඖෂධ වර්ග වල එකිනෙකට වෙනස් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බොහෝ ප්‍රමාණයක් අඩංගුවේ. එමෙන්ම මෙම ඖෂධ වර්ග […]

Continue Reading

හදවත් රෝගවලින් ඔබව ආරක්ෂා කරන ආහාර වර්ග 12 ක්

හදවත අපේ ශරීරයේ අවයවයන් අතරින් ඉතා වැදගත්ම අවයවයක්. රුධිරය මගින් ඔක්සිජන් ඇතුළු පෝෂක කොටස් ශරීරය පුරා ගෙනයමින් මුළු ශරීරයටම රුධිරය බෙදා හරිනු ලබන්නේ හදවත මගින්. ඒ නිසා හදවත ආශ්‍රිතව යම් ආබාධයක් ඇතිවුණොත් එය ඍජුවම අපේ සමස්ත ශරීරයේ පැවත්මට හානිදායක විදියට බලපානවා.ඉතින්  මේ අවයවය නිතරම විවිධ ලෙඩරෝගවලට ගොදුරුවීමේ අවදානමත් ඉහළයි. ඉතින් හදවත් රෝග බොහොමයක් ඇති වෙන්නේ […]

Continue Reading

යකඩ ඌණතාවය හැදීගෙන එන බව පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ 10 ක්

අපේ ශරීරයේ පැවැත්මට විවිධ පෝෂ්‍යය පදාර්ථ අවශ්‍ය වෙනවා. විටමින් කැල්සියම්, ඛනිජ ලවන, පොස්පරස් ආදී මෙකී නොකී සියලු පෝෂකවලින් එකක් හෝ කිහිපයක් ප්‍රමාණවත් පරිදි සිරුරට නොලැබී ගියොත් එය අපේ ශරීරයේ පැවැත්මට අහිතකර විදියට බලපානු ලබනවා.මේ ඌණතාවයන් නිසා අපිට විවිධ ලෙඩ රෝග හැදෙනවා. ඉතින් මිනිස් ශරීරය හරි අපූරුයි නේ. ඒ නිසාම අපේ ශරීරයට යම් පෝෂකයක් ප්‍රමාණවත් ආකාරයට […]

Continue Reading

ඇඟපත වේදනාව සුව කරන ආයුර්වේද පිළියම් 8 ක්

ඇඟ රිදුම්දීම (body pain) එහෙමත් නැතිනම ඇඟපත වේදනාව රෝගයක් නොව යටින් පවතින රෝගයක පූර්ව රෝග ලක්ෂණයකි.නිතර නිතර ඇතිවන ඇඟපත වේදනාව ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ වැඩකටයුතු අඩාල කරවයි. ඇතැම් විට ඇවිදීම, වාඩි වීම හෝ වැතිරී සිටීම පවා අපහසු අත්දැකීමක් ලෙස ඔබට දැනෙන්නට ඉඩ තිබේ.කාල සීමාව අනුව ඇඟපත වේදනාව ප්‍රභේද 2කි: හදිසියේ එක්වරම මතුවන හා කෙටි කාලයක් පුරා […]

Continue Reading

පිත්තාශයේ ගල් හටගෙන ඇති බව පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ 8 ක්

අද අපි අතර වඩාත් බහුල රෝගී තත්ත්වයක් තමයි පිත්තාශයේ ගල් සහ මුත්‍රාශය ආශ්‍රිත ගල්.ඉතා දැඩි වේදනාවක් හා පීඩාවක් ගෙනදෙන මේ රෝග තත්ත්වයන් අතුරින් අද අපි කතා කරන්න සූදානම් වෙන්නේ පිත්තාශයේ ඇතිවන ගල් පිළිබඳව. රෝගය කල්ගත වී හඳුනා ගැනීමත් ඒ සඳහා නිසි ප්‍රතිකාර ලබා නොගැනීම නිසාත් බොහෝ රෝගීන් මහත් පීඩාවට පත්වෙලා සිටිනවා. ඒ නිසාම අනෙකුත් සෑම […]

Continue Reading