ගැස්ට්‍රයිටිස් මාසයක් යන්නන කලින් පාලනය කරන කිතුල් පිටි කැඳ සතු ගුණ 15 ක්

ඖෂධීය ගුණ රැසක් අඩංගු කිතුල් ශාකය  පොල් ගස හැරුණුකොට  කප්රුක ලෙස  හැඳින්විය හැකි එකම  ශාකයකයයි. එනම් මිනිසාට පොල් ගසෙන් සේම කිතුල් ගසෙන් ද ලබාගත හැකි ප්‍රතිලාභ බොහෝය.  නමුත් බොහෝ දෙනෙකු  කිතුල් ශාකයෙන් එවැනි රසවත් ආහාර  සකස් කර ගත හැකි බව නොදැන සිටීම කනගාටුවට කරුණකි. එනම් කිතුල් ශාකයෙන් රසවත් කිතුල් පැණි, සහ පිටි ලබාගත හැකිය. එමෙන්ම කිතුල් […]

Continue Reading

ඕනෑම දරුණු සර්පයෙකුගේ විෂ ශරීරගත වූ මොහොතෙන් ඉවත් කරන කරපිංචා සතු ගුණ 19 ක්

ශ්‍රී ලංකාවේ වගේම තවත් බොහෝ රටවල ආහාර පිසීම සඳහා ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිත කරන  අමු ද්‍රව්‍යයක් ලෙස කරපිංචා හැඳින්විය හැකියි. මෙය Rutaceae කුලයට අයත් වන අතර Murray koennigii නම් උද්භිද නාමයෙන් හඳුන්වයි. ශ්‍රී ලංකාවේ ඕනෑම ප්‍රදේශයක කරපිංචා පහසුවෙන් වගා කළ හැකිය. එදිනෙදා ඉවුම් පිහුම්වලට පමණක් නොව ලෙඩ රෝග සුව කිරීම සඳහා භාවිත කරන වටිනා ඖෂධයක් ලෙස […]

Continue Reading

දෙවන කාණ්ඩයේ දියවැඩියාව වැළදී ඇති විට සිරුරේ මතුවෙන වෙනස්කම් 11 ක්

දියවැඩියාව කියා සාමාන්‍යයෙන් හඳුන්වන්නේ තිබිය යුතු සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා අධිකව රුධිර ග්ලූකෝස් (සීනි) මට්ටම ඉහළ ගොස් පවතින තත්වයකි.මෙය හයිපර්ග්ලයිසීමියා (hyperglycemia) තත්වය ලෙස ද හඳුන්වයි.ඔබේ අග්න්‍යාශය මඟින් ඉන්සියුලින් කියන හෝර්මෝනය ස්‍රාවය කරනු ලබයි. ඔබ ආහාරයට ගන්නා ආහාර පාන වල අඩංගු ග්ලූකෝස් ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට සෛල වලට උපකාර කරන්නේ මේ හෝර්මෝනයි.නමුත් දෙවන කාණ්ඩයේ දියවැඩියාව තත්වයේදී සිරුරේ […]

Continue Reading

65 පැන්නත් ආතරයිටීස් නිසා ඇතිවන සන්ධි වල වේදනාව පැය 24 සුව කරන පාන 6 ක්

සන්ධි ආශ්‍රිතව අසන්නට ලැබෙන රෝග අතරේ ආතරයිටීස් කියන්නේ වැඩිදෙනෙක් ගොදුරු වෙන රෝගයක්.  ශරීරයේ එක් සන්ධියක් හෝ සන්ධි කිහිපයක ඇතිවන ඉදිමුම් තත්ත්වයක් හා වේදනාවක් ආතරයිටීස් රෝගය ලෙස හඳුනා ගන්නවා. මේ ආතරයිටීස් රෝගය වැඩිහිටි පුද්ගලයන්ට පමණක් වැළදෙන රෝගයක් ලෙස සැලකිය නොහැකි තත්ත්වයට අද පත්වෙලා.මොකද සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු 65 වැඩි වැඩිහිටියන් තුළ මේ රෝගය බහුල වුණත් දරුවන් තුළ, […]

Continue Reading

පිරිමින්ගේ ශිෂ්ණයේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවක් ඇති බව පෙන්නුම් කරන ලක්ෂණ 10ක්

පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය යනු පුරුෂයින්ගේ සිරුරේ මූත්‍රාශය සහ ශිෂ්ණය අතරමැදින් පිහිටි කුඩා අවයවයකි. මෙම ග්‍රන්ථිය ආශ්‍රිතව ඇතිවන පිළිකා පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා ලෙස හඳුන්වයි. වයස්ගත වීමත් සමඟ මෙම පිළිකා අවදානම වඩාත් ඉහළ යයි.මෙම රෝගය ඇතිවීමට පවුලේ රෝග ඉතිහාසයද බලපෑ හැකියි. පුරුෂයින් 8 දෙනෙකුගෙන් 1ක් අයෙක් සිය ජීවිත කාලයේදී මෙම රෝගයට ගොදුරුවීමේ අවදානම ඇති බව සඳහන් වෙනවා.වර්තමනයේ ලෝකයේ […]

Continue Reading

අවුරුදු 5 ක් වුණත් කිසිම හානියක් නැතිව ධාන්‍ය වර්ග කල්තබා ගත හැකි ක්‍රම 12 ක්

වර්තමානයේ පවතින ආර්ථික අර්බුදය හමුවේ ආහාර හිඟයකට අප රටත් ගොදුරුවීමේ අවදානමක් පවතිනවා. ඈත අතීතයේදී යම් යම් ආහාර හිඟ කාලයන් සඳහා මුහුණ දෙන්නට අපේ පැරැන්නන් විවිධ ක්‍රමවේද අනුගමනය කළා. වත්මනේ අපිට නැවතත් ඒ ක්‍රමවේද ගැන අවධානය යොමු කරන්නට  සිදුවෙලා තියෙනවා.ඒ නිසාම  මේ කාලය තුළ ආහාර නරක් නොවී බොහෝ කාලයක් තබා ගැනීම ගැන හැමෝම වගේ උනන්දු වෙනවා. […]

Continue Reading

හිසකෙස් ගැලවී යාම මාස දෙකෙන් නතර කරන කෝප්ප කොළ මැල්ලුම සතු ගුණ 12 ක්

අපේ පැරැන්නන් ආහාරයට ගත්තු වස විස නැති විශේෂ ආහාරයක් තමයි කෝප්ප කොළ කියන්නේ. කාලෙන් කාලෙට මතුවෙන විවිධ මතවාද නිසා අපේ ආහාර වේලෙන් ඈත්වෙලා යන මේ රසවත් පලාව කාපු අය නම් දන්නවා රස කොහොමද කියලා. රස විතරක්ම නෙවෙයි කෝප්ප කොළවල ඇති ගුණය ගැනත් අපි දැනගත  යුතුමයි. ඔන්න ඒ නිසා අපි අද කතා කරන්නේ මේ අපූරු  පලාව […]

Continue Reading

සති දෙකෙන් ගෑස්ට්‍රයිටීස් පාලනය කරන සව් කැඳ සතු ගුණ 10 ක්

සව් කියන්නේ අපේ ඇඟ සිසිල් කරන රසවත් පානයක්. ඕනෑම වෙළදසැලකින් පහසු මිලකට ලබා ගන්නටත් ඉතා පහසුවෙන් සකසා ගන්නටත් හැකි නිසා දිනපතාම නැතත් සතියකට දින කිහිපයක්  හෝ සව් කැඳ ටිකක් සාදා ගෙන පානය කරන්නට අපිට  බැරි  නැහැ නේ. නමුත් බොහෝදෙනෙක් මේ සව් ආහාරයට ගන්නට එතරම් කැමැත්තක් දක්වන්නේ නැහැ. නමුත් ඔබ නොදන්නා සව් සතු අපූරු ගුණ බොහොමයක් […]

Continue Reading

නිතර කකුලේ කෙණ්ඩා පෙරළෙන විට කළ යුතු දේවල් 7 ක්

කකුලේ කෙණ්ඩා පෙරළීම ඉතාම වේදනාකාරී අත්දැකීමකි.විශේෂයෙන්ම රාත්‍රී කාලයේදී මෙය බොහෝ විට හටගනියි. බොහෝ පුද්ගලයින් හට මේ ගැටලුව තිබෙනවා.කෙණ්ඩා පෙරළීමක පූර්ව ලක්ෂණ , කෙණ්ඩා පෙරළීමට බලපාන හේතු සහ කකුල් වල මස් පිඬු පෙරළීම නිසා ඇතිවන ඇති වන තියුණු කැක්කුම් වේදනාව සමනය කරගත හැකි ස්වභාවික පිළියම් ගැනයි අද අප ඔබට තොරතුරු කියන්නට සූදානම. මස් පිඬු පෙරළීම සිදුවන්නේ […]

Continue Reading

අක්මාවේ විෂ පැය 24න් ඉවත් කරන ගෙඳපළා ව්‍යාංජනය මඟින් සුව කරන රෝග 18 ක්

රතු පැහැති සිහින් කඳක් සහිත වාර්ෂික ශාකයක් වූ ගෙඳ පලා ශාකය ඖෂධීය ගුණයෙන් අනූන ශාකයක් වේ. එනම් අතු බෙදී වැඩෙන මෙම ශාකයේ පත්‍ර මාංසල පත්‍ර වන අතර ඒකාන්තරව පිහිටා තිබේ. මල් කහ පැහැති පෙති පහකින් සමන්විත මල් වන අතර ඵලය කරලක් ලෙස වැඩේ. එනම්  Portulacaceae උද්භිද කුලයට අයත් ගෙඳපලා ආයුර්වේදය තුළ ඖෂධයක් ලෙස බහුලව භාවිතා කරයි. […]

Continue Reading