ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශයේ වේදනාව දුරුකරවන පිළියම් 24 ක්

අපේ සිරුරේ යටිබඩ හා කකුල් අතර මැද පිහිටි ප්‍රදේශය ශ්‍රෝණිය ලෙස හඳුන්වයි.මලබද්ධය හෝ මූත්‍රා මාර්ගයේ ආසාදන වැනි හේතු නිසා මෙම ප්‍රදේශය ආශ්‍රිතව වේදනාව හටගත හැකියි.ඇතැම් විට මූත්‍රාශය පිරී තිබීම හෝ දුරාර්තවය (dysmennorrhea) වැනි තත්වයන් නිසා ද විය හැකියි.කාන්තාවන් හයදෙනෙකුගෙන් අවම එක් අයෙක් හෝ මෙම වේදනාවට ගොදුරුවන බව සොයාගෙන තිබෙනවා.මෙය එක්වරම අනපේක්ෂිතව ඇතිවන හෝ දිගු කලක් […]

Continue Reading

බෙල්ලේ කැක්කුමට සහනය ගෙන දෙන ආයුර්වේද පිළියම් 18 ක්

බෙල්ල හා හිස පි‍ටුපස පහළ ප්‍රදේශයේ ඇතිවන වේදනාව ඉතා වේදනාකාරීය.බෙල්ලේ වේදනාව ඇතිවීමට බලපාන පොදු හේතු සාධක කිහිපයකි. වැරදි ශරීර ඉරියව් අනුගමනය කිරීම (කුඩු වී සිටගෙන සිටීම,උරහිස් වකු‍ටු කරගෙන සිටීම, ඝනකම වැඩි කොට්ටයක් මත නිදාගැනීම,බොහෝ වෙලාවක් දුරකථනය දෙස බෙල්ල නවාගෙන දෑස් යොමුකරගෙන සිටීමෙන් බෙල්ලේ පේශී ඇදීයාම හේතුවෙන් වේදනාව හා පේශි තදගතියක් ඇතිවිය හැකිවීම) Aankylosing spondylitis (බෙල්ල […]

Continue Reading

ආතරයිටීස් සුව කරන සේපාලිකා මල් සත්කාරය

සේපාලිකා පිළිබඳ විමසා බැලීමේදී එකවරම සිහියට නැගෙන්නේ එහි හට ගන්නා පුෂ්පවේ. එනම් මල් වර්ග අතර  වඩාත් සුවදවත් අලංකාරවත් මල් වර්ගයක් ලෙස සේපාලිකා ප්‍රචලිත වේ.  බහුවාර්ෂික ශාක විශේෂයන් අතුරින් මීටර් 10ක් පමණ උසට වැඩෙන සේපාලිකා පදුරු ආකාරයට ද වැඩෙන ශාකයකි. මෙහි පත්‍ර සරල සම්මුඛව පිහිටන අතර තරමක රලු ස්වභාවයක් ගනී. මෙහි විශේෂය වන්නේ රාත්‍රී කාලයේදී සේපාලිකා […]

Continue Reading

නින්ද නොයාම මල බද්ධය සුව කරන කාමරංගා සතු ගුණ 17 ක්

එදා රජවරුන්ගේ රාජ භෝජනයට පවා අනුමත කළ ලෙඩරෝග රාශියකට ගුණදායක පළතුරක් අද වෙද්දි අප අතරින් දුරස්ව ගිහින් තියෙනවා. ඒ තමයි කාමරංකා. පැණි රස, ඇඹුල් රස හා තිත්ත රස එකට එකතු වුණු මේ පලතුර  මුඛයේ කෙළ ශ්‍රාවය වීම උත්තේජනය කරන්නට හැකියාව ඇති බව සොයාගෙන තියෙනවා. ඒ වගේම ඒ කාමරංකා පලතුර ශ්‍රී ලංකාව නිජ භූමිය කොටගත් බව […]

Continue Reading

ෆැටි ලිවර් රෝගය වළකන සත්කාර 17 ක්

ඇතිවන මෙම තත්වය විශාල වශයෙන් සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිකිරීමට හේතුවේ.වර්තමානයේ බොහෝ පිරිසක් මේ තත්වයට ගොදුරු වී තිබෙන බව හඳුනාගෙන ඇත. මේ හේතුවෙන් අක්මාව ප්‍රදාහයට ලක්වීම සිදුවෙයි. අක්මාවේ මේද තැන්පත්වීමේ රෝග තත්වයේ රෝග ලක්ෂණ: ව්‍යාකූලත්වය,තෙහෙට්‍ටුව,අප්‍රාණිකත්වය, බර අඩුවීම හා යටිබඩ ප්‍රදේශයේ පීඩාකාරී බවක් දැනීම…නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර නොගැනීමෙන් මෙය අක්මා හානිවීම හා සිරෝසිස් වැනි බරපතල තත්වයන් දක්වා උග්‍ර වීමට […]

Continue Reading

කසන ස්වභාවය සුව කරන ආයුර්වේද පිළියම් 9 ක්

කැසිල්ල යනු නියපොතු වලින් සූරන්නට හිතෙන ආකාරයෙන් සමේ ඇතිවන පුපුරුගසන ස්වභාවය හෝ අපහසුතාවකි.සිරුරේ එක් ස්ථානයක හෝ සිරුර පුරාම එසේ කැසිල්ල ඇතිවිය හැකියි.සම වියපත්වීම හා වියළි ස්වභාවය සමේ කැසිල්ල ඇතිවීමට බලපාන ප්‍රධානම තත්වයන් දෙකකි. එක්සිමා දද , විෂවීම්,කුෂ්ඨ,පොතුකබර හා ඉම්පෙටයිගෝ,ෆොලිකියුලයිටිස් වැනි සමේ ආසාදන ඇතුළු චර්ම ගැටලු හේතුවෙන් කැසිල්ල ඇතිවිය හැකියි.කෘමි දෂ්ට කිරීම්, හයිව් දද හා ආසාත්මිකවීම් […]

Continue Reading

බඩගින්නක් නොමැතිව නිතර නිතර ආහාර ගැනීමට හේතු 9 ක්

අපේ මොළය ප්‍රීතියෙන් පිනා යන්නට බලපාන හේතු අතර එකක් තමයි අපි ආසා කරන ආහාරයක් කෑමට ලැබීම. ඉතින් අපි හැමෝම රසවත් කෑම වර්ග කන්න කැමතියි නේ. නමුත් අද බෝහෝවිට දකින්නට හැකි කාරණයක් තමයි කුසගින්න නැති වුණත් බොහෝ අය නිතරම යම්කිසි ආහාරයක් ගැනීමට පුරුදු වී සිටීම. ඉතින් ඔබටත් ඇතැම්විට මේ පුරුද්ද ඇති. නමුත් ඔබ ඒ පිළිබඳව සැලකිලිමත් […]

Continue Reading

කොලෙස්ටරෝල්  සුව කරන ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර 12 ක්

කොලෙස්ටරෝල් යනු අක්මාවේ නිපදවෙන ඉටි වැනි ද්‍රව්‍යයක් වන අතර මේවා අපේ සිරුරේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරීත්වයට ඉතා වැදගත් වේ.හෝර්මෝන නිපදවීම හා ස්නායු පටක ආරක්ෂා කිරීම සමඟ සෛල හා පටක අතර සහසම්බන්ධය නියාමනය කිරීමේ වැදගත් කාරයභාරයක් ඉ‍ටුකරයි.සිරුරේ නිපදවෙන කොලෙස්ටරෝල් වලට අමතරව බිත්තර කහමද, චීස්, මස් වගේ සත්ව ආහාර නිෂ්පාදන වලින් ද අපේ සිරුරට ඒවා එකතුවේ. කොලෙස්ටරෝල් තවදුරටත් හිතකර […]

Continue Reading

කුරක්කන් කැඳ මගින් පාලනය කරගත හැකි රෝග 7 ක්

Eleusine coracana නම් විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හඳුන්වන Poaceae කුලයට අයත් කුරක්කන් යනු ඈත අතීතයේ සිටම පැවත එන ගුණයෙන් මෙන්ම රසයෙන් ද අනූන  ප්‍රචලිත ධාන්‍ය වර්ගයකි. එනම් දේශීය වශයෙන් ශ්‍රී ලංකාවේ ඕනෑම පළාතක හේන් ගොවිතැන් කිරීමේදී බහුලව වගා කරන කුරක්කන් විදේශීය වශයෙන් දකුණු අප්‍රිකාව, ඉන්දුනීසියාව, ඉන්දියාව වැනි රටවලද බහුලව වගා කරනු ලැබේ.  බාල මහළු සෑම දෙනාටම පාහේ […]

Continue Reading

විශාදය ඔබට ඇතිබව පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ 24 ක්

පුද්ගලයෙකුගේ නීරෝගි බව පිළිබඳව කතා කරන විට කායික නීරෝගි බව පමණක් නොවෙයි මානසික වශයෙන් නීරෝගීව සිටීමත් ඉතා වැදගත්. වැඩි වශයෙන් කායික රෝග පිළිබඳව කතා කරත් මානසිකව ඇතිවන ව්‍යාකූලත්වයන් හේතුවෙන් මානසිකව පීඩා විඳින ප්‍රමාණයත් අති මහත්. විශාදය කියන රෝගය අද සුලභව අසන්නට ලැබෙන එක්තරා මානසික රෝගයක්. විශාදය එහෙම නැත්නම් Depression රෝගය ලංකාවේ වගේම ලෝකයේ රටවල් බොහොමයකම […]

Continue Reading