හිස්සොරි නැත්තටම නැති කරන ස්වභාවික ක්‍රම 10 ක්

කාන්තා පිරිමි හැමෝටම හිසරදයක් වෙලා තියෙන ගැටළුවක් තමයි හිස්සොරි කියන්නේ. එය මානසිකව දැඩිව වධ දෙන ගැටළුවක්. නිරන්තරයෙන්ම මේ ගැන කතාබහ කළත් බොහෝදෙනෙක්ට නිට්ටාවටම මේ හිස්සොරි ගැටළුවට පිළියම් සෝයා ගන්නට නොහැකි වෙලා තියෙනවා. හිස්සොරි ඇතිවෙන්නටත් ඒවා වර්ධනයටත් අපේ වැරදි චර්යා පුරුදු තමයි වැඩි වශයෙන්ම හේතු වෙන්නේ. කොහොමවුණත් ඇතැම් අයට මේ හිස්සොරි දවසක් ස්නානය නොකර සිටීමෙන් පවා […]

Continue Reading

හිසකෙස් ගැලවීයාම වළකන විටමින් වර්ග 7 ක්

හිසකෙස් කියන්නේ කාන්තා පිරිමි භේදයකින් තොරව සෑම කෙනෙකුගේම පෙනුමට අතිශයින්ම බලපාන අංගයක්. ශරීරය අභ්‍යන්තරයේ ඇතිවන යම් යම් දරුණු රෝගයන් පිළිබඳව අපිට මුලින්ම දැන ගන්නට හැකියාව ලැබෙන්නෙත් බොහොදුරට මේ හිසකෙස් මගින්.කොහොමවුණත් අද වැඩිදෙනෙක් කතා කරන මාතෘකාවලින් හිසකෙස් සම්බන්ධ ගැටළු මූලික වෙනවා. ඉතින් දරුණු රෝගී තත්ත්වයන්, උණු වතුර ස්නානය හෝ හිසකෙස්වලට රසායනික ද්‍රව්‍ය නිතර යෙදීම කියන හේතු […]

Continue Reading

ආමාශගත රෝග නසන කරල් හැබ ශාකයේ ගුණ 18 ක්

අපේ රටේ අපි කිසිම ප්‍රයෝජනයකට නොගන්නා ඔසු පැල බොහොමයි. ඒ අතුරින් බොහොමයක් දෙනා නොදන්නා වල් පැලෑටියක් සේ සලකන ඔසු පැලයක් තමයි කරල් හැබ ශාකය. තුත්තිරි මෙන් ඇදුම්වල ඇමිනෙන කරල් හැබ අපිට නීරෝගීව සිටින්නට බෙහෙවින් උදව් කරනවා. නමුත් මේ පැලෑටිය පිළිබඳව අවබෝධයක් නැති නිසාම එයින් නිසි ප්‍රයෝජන අපි ලබා ගන්නේ නැහැ.ඉතින් ඒ නිසාවෙන්ම කරල් හැබ ශාකයේ […]

Continue Reading